Пенсионеры из Ржаксы в период пандемии занимаются онлайн-фитнесом и учатся правильно питаться

Люди старшего поколения изучают программы «Российского долголетия» по психологии, фейсфитнесу, здоровому питанию. Они учатся правильно сочетать продукты, делать самомассаж, посещают виртуальные экскурсии и онлайн-спектакли. По их словам, такие дистанционные занятия в период пандемии помогают им не оставаться в одиночестве, находиться на позитиве и ощущать вкус жизни.

В настоящее время 32 пенсионера Ржаксинского района участвуют в проекте «Российское долголетие».

— Я в проекте с октября месяца этого года. Меня через телефон подключила к сайту Татьяна Николаевна Катасонова, «серебряный» волонтёр. Теперь по ссылке могу пройти сама и ежедневно в течение часа знакомлюсь с познавательными мероприятиями. Особенно мне нравятся занятия с психологом, которые настраивают на позитивный лад, — делится Надежда Рязанова из Ржаксы.

Пожилым людям помогают геронтоволонтёры Ржаксинского центра соцуслуг. С их помощью активные граждане пенсионного возраста учатся азам финансовой грамотности, знакомятся с правилами преодоления трудной жизненной ситуации, изучают современные технологии здорового питания и активного долголетия.

«Серебряные» волонтёры не только учат ориентироваться в просторах интернета, но и оказывают посильную помощь: приносят продукты, лекарства и газеты тем, кто не может сходить сам, и просто приходят пообщаться.

Всего при Центре соцуслуг официально через портал «Добро.RU» зарегистрировано 16 геронтоволонтёров. В текущем году с их участием в районе провели около 20 мероприятий.